9月になってから、近所を歩き始め、
近所の山を登りはじめました。
そして、9/19の日曜日に標高481Mの吾妻山にチャレンジ。
10年ぶりで上りがなんと1時間かかってしまいました。
30代前半のとき、腰痛を治すため毎日上っていたのですが、
そのころは、一番いいタイムは、30分。
なんと倍もかかってしまったのです。(年齢も倍)
それから3日後(昨日)、再チャレンジ。
トレッキングシューズ、レインウエア、リックと揃え、
とりあえず、もうそろえるものはないと思っていたら、
もう一つ、ありました。
ご来光を拝もうと5時に登り始めたら、真っ暗。
そうです、懐中電灯が必要だったのです。
しかたないのでスマホのライトで代用することに。
何事も経験してみないとわからないものです。
2度目は、15分早く登ることができました。
ある漢方を2種類飲んでから登ってみました。
さて、ある漢方とは、何と何?
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