冬は、外気温が低いため、体温維持にエネルギーを使います。

熱を作り出すために消費量が増え体力を消耗します。

したがって疲労感が増すのです。

さらに風邪を引いた場合・・・

・咳１回・・・・約２キロカロリー

・くしゃみ・・・約４キロカロリー

・鼻をかむ・・・約２キロカロリー

・鼻水100ml・・約２５キロカロリー

・発熱１度・・・約３００キロカロリー

というようにそれぞれの症状でエネルギーを使います。

風邪を引いて食べられない場合には、アミノ酸の補給も必要となります。

免疫力をつけるにはアミノ酸が必要だからです。

そのような場合にはご相談を！