冷え症4 手足の関節が・・・

カラダの中に余分な水が停滞して冷えるタイプ。

手足や足腰の関節が痛むタイプです。

冷房に弱く、腰から下が水に浸かっているようという表現をします。

余分な水があるため、むくみやすくなります。

むくむとカラダのどこがどうなるのか?

または、「腰から下が重い」などと表現します。

近頃また、水療法などをうたっている番組もあるそうですが、

汗もかいていなく、喉も乾いていない状態での水の飲み過ぎは、

水毒を招きますので、注意が必要です。

水の摂取と排泄との関係を考えてみてください!