動悸・息切れ 血液量が増えると・・・

動悸・息切れの原因は?

いろいろありまずか、血液量の増加があります。

血液量が増加することで、心臓の一回に送る血液量も

増え心臓に負担がかかります。

また、心臓に入る肺からの血液も渋滞して呼吸がしづらくなり、

動悸、息切れなどの症状となります。

では血液量が増える原因は・・・

一つは、体重の増加、もうひとつは、糖分、塩分、脂肪の取り過ぎです。

最近のコマーシャルに“塩・糖・脂(えんとうし)”の吸収を抑えましょう!

なんてコマーシャルがあるくらい現代人は、

糖分、塩分、脂肪の取り過ぎている人が多いのです。

動悸、息切れのある人は、食の見直しをしましょう!