自分にあった漢方は、自律神経も整います。
自律神経が正常に働かないと、イライラしたり、
落ち込んだりといろいろなモノをカラダの中に溜め込みます。
つまり、老廃物が溜ります。
どれくらい溜め込めるのか?
お腹だけでも体重の10%ぐらい、
50キロの人、約5キロほど老廃物を溜め込めます。
漢方を飲んで1週間で4~5キロ体重が落ちる人が
たくさんいるのは、老廃物が外に出した結果です。
漢方を飲むことで、自律神経が正常に働くようになり、
各臓器の働きがよくなり、老廃物を排泄する力が増します。
もうひとつ大事なことは、睡眠です。
自律神経が整い質の良い眠りができることで、
寝ている間に脂肪が燃えやすくなることによってダイエットに効果があるのです。