膝の痛み 運動不足なので・・・

50代半ば男性の右膝内側の痛み。

いつもは、八味地黄丸を飲んでいる。

コロナ騒ぎでゴルフの練習も行けず、運動不足なので、

公園を30分歩いたら右膝の内側が痛いとのこと。

来店した日は、気温が低かったのである漢方を飲んでもらうと。

「甘い!」

雑談すること20分。

お会計が終わり、ある姿を見て、

「右膝痛くなさそうですね!」

・・・「あれっ!忘れてた、痛くない。」

気温差で筋肉も冷えると関節痛を起こすことがありますので、

運動前に準備体操をして筋肉を温めたら歩いください!

暑い日は、マスクをつけての外出は、熱中症にご注意を!