血圧と食べ過ぎ2 朝食を液体にすることで・・・

高血圧の原因は、食べ過ぎ!

漢方相談にされた方は、朝食は固形物を食べないようにしてもらいます。

それでは、お腹が空いてしまうのでは?

大丈夫です!

朝、漢方や好きな飲み物、例えば、味噌汁、コーヒー、紅茶、緑茶など液体のみ。

すると、お腹が本来は、空きません。

ところが食べないからフラフラすると思い込んでいる人は、そうなります。

しかし、漢方を言われたとおり飲んでいる人は、

食べない方が、お腹が空かないと実感できます。

是非、体感してみて下さい!

フラフラして低血糖状態になる人は、食べ過ぎている証です。