9月といえばもうすっかり秋。

しかし、まだまだエアコンをつけ、冷たいものを飲む？

カラダを冷やす夏の生活習慣を秋になっても続けてませんか？

むくみを起こす原因のひとつに冷えからくる血行不良があります。

冷えの心構えがない秋は、防寒している冬よりむくみやすいのです。

余分な水分は、重力の関係で下半身にたまりやすいのです。

靴下をはいて下半身を冷えさないようにしましょう！

レッグウオーマーをはくのもおすすめです。

ダイエットをしている人は、今月までですよ！

来月から徐々に脂肪を増やしていきます。

※9月の営業は通常通りです。

【今月の言葉】

“少言多得(しょうごんたとく)”

よけいなことを言わないほうが　たくさん得します・・・　　よしひろ