人類は、二本足で歩くようになり、手が自由に使え、
様々な文明を生み出してきました。
しかし、それがゆえに重たい頭を支え、腕も使うことで
首コリ、肩こりが起こりやすくなりました。
東洋医学では、肩こりを氣・血・水で見ていきます。
さて、あなたはどのタイプ?
氣・・・ストレス、イライラ、緊張したりすると起こる氣滞。
血・・・血液の流れが悪くなる瘀血。
水・・・かぜや首の筋違いなどの風湿。
では食養は?
氣滞・・・シソ、ニラなど。
瘀血・・・ベニバナ、サフランなど。
風湿・・・クズ、シナモン、ショウガなど。
漢方では、凝る部分でも異なりますが、葛根湯、続命湯、越婢加朮湯、
桂枝茯苓丸、桃核承気湯、四逆散、小柴胡湯、大柴胡湯などです。