指の痛みもどの指が痛いのかで異なります。

パソコン、スマホでメールやゲームで指の使い過ぎたり、

仕事で指を酷使している人は、筋肉疲労が原因になります。

指の痛みの原因は、筋肉疲労、冷え、湿気の2つに大きく分けます。

この時期、湿度も多いので湿気による指の痛みがもっとも多いです。

では、なぜ湿気が指に？

塩分過多や濃い味のものの食べ過ぎが原因。

塩は、水を引き寄せる性質があるからです。

漢方では、どの指かで異なりますが、

良く使うのは、越婢加朮湯、芍薬甘草湯、麻杏薏甘湯、防已黄耆湯、

黄耆建中湯、小建中湯、温経湯などです。

塩分だけでなく糖分の取りすぎでも指の動きが悪くなりますのでご注意を！