腰痛の原因を3つに分けると、

・寒さ

・湿気

・腎の弱り

寒さが原因の場合は、腰回りの筋肉の血行不良により、

痛みやしびれを生じます。

この時期や秋の長雨などの湿気が多いと筋肉が余分な水を

溜め込むことで筋肉が縮み、痛みやしびれがあらわれます。

腎の弱りは、高齢者に多く腎の氣が不足することで痛みます。

漢方では、麻黄湯、葛根湯、続命湯、麻杏薏甘湯、防已黄耆湯、

越婢加朮湯、温経湯、四逆散、八味丸などが良く使われます。

整体的には、夜遅くの食事、くだものを控え、

空腹睡眠することで改善します。