生理痛や生理不順は、氣と血の変調が関係します。
氣不足、血不足、瘀血と3つに分類できます。
氣が不足すると・・・
内臓の働きも水分代謝も悪化し、血の不足を招きます。
血が不足すると・・・
血液量が足りなく、経血量が少なく生理が遅れがち。
瘀血があると・・・
子宮周辺の血行不良になり、強い痛みがあります。
生理中にレバー状の血の塊がでることもあります。
漢方では、当帰芍薬散、当帰建中湯、桂枝茯苓丸、桃核承気湯、
芎帰膠艾湯、温経湯、半夏厚朴湯、補中益氣湯などを体質に合わせて
使い分けます。
月経過多の人は、乳製品、卵、甘いもの、
冷え性を伴う場合は、生野菜、果物、刺身など体を冷やす食品は避けましょう。