冷えとむくみ  眠りが浅いと・・・

20代後半女性の冷えとむくみの漢方相談。

冷えむくみの漢方というと当帰芍薬散が有名。

では、女性の冷えむくみといえば当帰芍薬散ですべて解決するわけではありません。

苦くて飲めないのはまずはカラダ=体質に合っていません。

また、飲めたとしても胃腸の不調が起きてしまう人も多くいます。

血液が充分にある人の場合、その血液を隅々まで回るようにしてあげることも

冷えむくみの改善につながります。

または、眠りが浅く、心臓に負担がかかっている人の場合も

睡眠の質を良くすることで冷えむくみが改善します。

この人の場合は、本人は、一度も目が覚めないので不眠の意識もなく、

動悸もしないので心臓が疲れているという自覚もありません。

しかし、深く眠れる漢方を飲むと、カラダ全体が温かくなり、

すぐに小便にいきたくなり、いつもより多く出たとのこと。

起きている現象ばかりを見るのではなく、どこが震源かを見極めることが大切です。