気温差 寒暖差は・・・

昨日の気温は、21.5℃。

かなり暖かく感じ半袖でもいい感じでした。

今日は一転、例年の気温、明日は寒くなるとの予報。

気温差で体調不良を起こす人がいます。

例えば頭痛。

気圧の変化、気温変化にカラダが順応できないのです。

この時期に熱中症のような症状が出る人がいます。

どんな人か?

食べ過ぎる人、つまりカロリーオーバーな人です。

寒いと人は、体温を保つために高カロリーのものを欲しがります。

今週は、かなり気温も上がってしまったので、

それまで食べ過ぎていたカロリーが必要なくなり、

余ってしまうのです。

その結果、花粉症もひどくなったり、頭痛が起きます。

しかし、当の本人は、食べ過ぎているという自覚がありません。

甘いものの取りすぎは、アレルギー体質になりやすくなるだけでなく、

様々な症状を引き起こします。