昨日の気温は、21.5℃。
かなり暖かく感じ半袖でもいい感じでした。
今日は一転、例年の気温、明日は寒くなるとの予報。
気温差で体調不良を起こす人がいます。
例えば頭痛。
気圧の変化、気温変化にカラダが順応できないのです。
この時期に熱中症のような症状が出る人がいます。
どんな人か?
食べ過ぎる人、つまりカロリーオーバーな人です。
寒いと人は、体温を保つために高カロリーのものを欲しがります。
今週は、かなり気温も上がってしまったので、
それまで食べ過ぎていたカロリーが必要なくなり、
余ってしまうのです。
その結果、花粉症もひどくなったり、頭痛が起きます。
しかし、当の本人は、食べ過ぎているという自覚がありません。
甘いものの取りすぎは、アレルギー体質になりやすくなるだけでなく、
様々な症状を引き起こします。