わけもなく不安になったり、怖くなったり、イライラしたり、

ヤル気が起きないときは、どのような状態か？

実は、ヤル気ホルモン=ドーパミンの分泌不足なのです。

では、ドーパミンが出ていると・・・・

・感覚が研ぎ澄まされ、視力、聴力がよくなります。

・集中力が高まります。

・頭がすっきりして、心も穏やかになります。

・内臓機能、筋肉、関節の動きが良くなります。

ただなんとなくゴールデンウィークを過ごしてしまった人は要注意。

ドーパミンの分泌が悪くなって、来週からの仕事が嫌になってしまうかも？