良く脳や目を使う仕事の人は、下半身の冷えやすくなります。

学者や数学者、研究者、目を酷使するパソコン関係の仕事の人の共通点は？

座り仕事で脳と目は、よく使いますが、足腰を使いません。

足腰の筋肉を使わないで脳ばかりを使うと、血液も上昇しやすく、

熱を持ち、いわする冷えのぼせが起きます。

頭に血がのぼり、下半身が血流不足で冷えが生じます。

座り仕事の人は、下半身を意識して使うことです。

一番お勧めなのは、手を振りながらスクワットをすることです。

パソコン、スマホ、テレビなどをよく見る人に冷えが多いのは、

脳に血液が集まってしまうからです。

ある学生さんにスマホを見る時間を減らしてもらっただけで、

生理痛がよくなった人もいます。

冷え性の人に多いのが、不安やよく悩む人です。

これも同じ理由で脳に血液が集まり、それだけでなく、

マイナス感情は、血液をドロドロにしますので良いことがありません。

でも大丈夫、心配症、不安症などよく悩む人に使う漢方もあります。