肝臓に負担がかかり弱くなるチェックをしてみましょう！

□冷たいものを良く飲む

□冷たい麺を良く食べる

□サラダを良く食べる

□アルコールを飲み量が増えた

□タンパク質を食べる量が少ない

□運動不足で汗をかいていない

□寝る時にクーラーをかける

□シャワーですませ湯船につからない

これらにうち3つ以上あてはまれば要注意です。

私の場合は、冷たいビールを飲み過ぎないようにしないとね・・・反省。