冷えの原因の一つに食べ過ぎがあるといいましたが、
冷えに限らず病気のほとんどが食べ過ぎよるものです。
では、どのような症状がでるのか?
・痛み(頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、生理痛、胃痛、歯痛など)
・炎症(中耳炎、副鼻腔炎、風邪、皮膚炎、口内炎、歯肉炎、鼻炎など)
・めまい、耳鳴り
・眼疾患(ものもらい、目やに、目の疲れ、視力低下、白内障など)
このようにありとあらゆる症状は、食べ過ぎが原因です。
ゆっくり食べる時間がない時は、「食べるな!」というメッセージだと
思って食べないようにしましょう!
絶食は、“内臓の毒だし”です。たまには食事を抜いてみて下さい!