冷えを自覚していなくても、不快症状がある人は、

冷えを疑ってみて下さい。

では、どのような症状があると冷えがあるのか？

□のぼせやすい

□顔が赤く汗が出やすい

□暑がり

□暑い日が苦手

□熱い風呂が好き

□冷房が嫌い、または具合が悪くなる

□温かいものを食べたり、飲むと鼻水が出る

□家に帰るとすぐ靴下を脱ぐ

□生理痛、腹痛がある

□温かい飲み物しか飲めない

□甘いものが好き

□果物、生野菜を良く食べる

□めまい、ふらつきがある

これに当てはまれば冷えがあると思ってください。