昨日梅雨明け後初めての草刈り。

朝の気温34度、いつもは五苓散と銀河水を飲んで

草刈りをするのですが、今回は、ソルティはちみつレモンと

いかにもカラダによさそうな水を買って草刈り開始。

草刈り開始後30分ぐらいでカラダが熱っぽくなる。

そこでその水を飲み頭に水をかけて草刈り再開。

さらに30分後、さらにカラダがだるくなったのでもう一度、水分補給。

ところがもう30分後カラダがフラフラしてきたので、

草刈りを止めてシャワーを浴び、クールダウン。

結局1時間30分しか持ちませんでした。

そこで五苓散を銀河水250mlで飲むと、5分もたたないうちに

小便が出て、カラダが涼しくなり、気持ちの悪さもとれスッキリ。

今回の実験の結果、暑い日の糖分は必要なし、カラダが

オバーヒート状態になるのが身をもって体感。

熱中症予防には、水と梅干で十分。

漢方は、五苓散を必ず、水250ml以上で飲んでください！