汗はどのように拭いていますか？

乾いたタオルでこまめに拭く？

汗は蒸発することではじめて体温を下げます。

それなのに汗をこまめに拭いてしまうと、

体温が下がらないのでずっと汗をかくことに。

つまり拭けば拭くほど汗が止まらないということ。

私は、夏の暑い時の草刈りで相当な汗をかきます。

そのとき渇いたタオルで拭きながら作業していると、

やたらと汗がでるのです。

そこで濡れたタオルで拭いてみると、

皮膚に残った湿気で汗の代わりに蒸発し、

カラダが涼しくなるのです。

少し大きめのタオルを湿らせて頭と首のうしろにあてるように

して作業をすると疲労度が違います。

外仕事をするときは、五苓散をコップ1杯の水を

しっかり飲んで作業をすることが一番大切です。