自分のおしっこを、毎日観察していますか？

おしっこには、腎臓で作られ原料となるのは血液。

おしっこには、血液に負けないくらいの情報が。

血液は自分で見ることはできませんが、

おしっこは毎日観察することはできます。

おしっこを作る工場である腎臓と保管しておく膀胱の状態もわかります。

また、その量によって体内の水分バランスを調整し、

血液の濃さを一定に保つこともしています。

よって、おしっこの量で体内の水分バランスや心臓、腎臓に

機能低下がないかもわかります。

毎日、自分のおしっこの出方、色、においなどを観察してみましょう！

・・・つづく。