異所性脂肪2 肝臓に・・・

溜まってはダメな臓器にたまる脂肪を異所性脂肪といいますが、

肝臓に溜まってしまうと「脂肪肝」という病名になります。

肝臓の数値が高いというと“酒の飲み過ぎ”が原因といわれますが、

お酒を飲まない人に健康診断で

脂肪肝の疑いがありと診断される人がいます。

では、お酒を飲まないのになぜ?

炭水化物、甘いものの取りすぎで肝臓に

脂肪を溜めてしまっているのです。

夕食後に果物や甘いものを食べないことです。

肝臓に脂肪がたまると“だるさ”がでます。

良く寝ているのにだるいという人は、気を付けてください!