便秘が原因の腰痛について。

便秘→腸が重くなる→骨盤にのしかかる→骨盤がゆがむ→腰痛。

左下腹部にＳ状結腸があります。

Ｓ状結腸は、便を溜めておく袋とも言われています。

ここに便が溜まりっぱなしになると、その重さで左足に体重がかかり、

骨盤が左側にねじれて、背骨の神経を圧迫します。

朝起きて便を出す前に左右の体重差をはかってみてください(2つの体重計を使う)。

そして、便が出た後、もう一度はかってみてください。

それでも左足重心の人は、Ｓ状結腸に便が溜まりやすく、

骨盤が左にねじれているということ。

とくにしぶり腹(1回で排泄できない)に多い傾向があります。

一度左右の体重をはかってどちら重心になっているか調べてみてください。

健康整体の授業後は、左右がそろってきます。