早いもので2023年ももう残り11か月。
目標に向かってのスタートは、いかがだったでしょうか？
私は、元旦から毎日、散歩が続けられています。
でも、まだ1パック大関(お腹です。)のままです。
やはり、みなさんにもお伝えしておりますが、
運動でやせるのは難しいと実感！(体重は2Kg減)
しかし、2/4から暦の上では春。
この時期からダイエットに絶好の季節となります。
それは、骨盤が開いてくるから。
そこできちんと整体をすると、やせます。
ところが、誘惑が・・・
バレンタインデーでチョコを食べると、
癖になり、毎日食べたくなるから困りもの。
毎日がご褒美！にならないようにしたいものです。
ダイエットしたい人は、是非ご来店を！
一緒に理想の体型を目指しましょう！
やせる整体の個人レッスン受付中！
※今月は通常営業になります。
【今月の言葉】
“一路順風(いちろじゅんぷう)”
実は すべて うまくいっているのかも！
よしひろ
※まふゆ先生のひとりごと
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