48時間断食 6年ぶりに・・・

60代前半男子、私のこと。

6年ぶりに断食をしてみた。

時間は48時間。

口にしたのは水とコーヒーのみ。

断食しようと思った理由は?

内臓脂肪が増えお腹がワンパックになったから。

1/1から毎日1時間、多いときで2時間毎日

散歩やジョギングをしてみた。

結果お腹の肉は私の理論通り減らず。

そこで食べないことに。

久しぶりの断食でこれはつらいだろうと思ったが、

やってみるとまったく辛くない。あれっ?

なぜか?

考えるに、歳をとり、基礎代謝が減ったから。

若いときの断食のときに

起きた症状が出なかったのである。・・・悲しいかな!

では、食べないとき、または食べられないとき、

低血糖症のような症状が出たら

飲むと楽になる漢方があります。

その漢方とは・・・?

正解者500ポイント進呈、答えは店頭にて。

 

 

 

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