60代前半男子、私のこと。
6年ぶりに断食をしてみた。
時間は48時間。
口にしたのは水とコーヒーのみ。
断食しようと思った理由は？
内臓脂肪が増えお腹がワンパックになったから。
1/1から毎日1時間、多いときで2時間毎日
散歩やジョギングをしてみた。
結果お腹の肉は私の理論通り減らず。
そこで食べないことに。
久しぶりの断食でこれはつらいだろうと思ったが、
やってみるとまったく辛くない。あれっ？
なぜか？
考えるに、歳をとり、基礎代謝が減ったから。
若いときの断食のときに
起きた症状が出なかったのである。・・・悲しいかな！
では、食べないとき、または食べられないとき、
低血糖症のような症状が出たら
飲むと楽になる漢方があります。
その漢方とは・・・？
正解者500ポイント進呈、答えは店頭にて。
※まふゆ先生のひとりごと
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