中途覚醒 2時間ぐらい・・・

昨日の続き、70代後半女性の中途覚醒。

2時間おきぐらいに目が覚める。

1回覚めると寝られないという。

寝つきが悪いだけでなかったということ。

「昼間からテレビみます?」

・・・「やることないから見てます。」

「1日何時間ぐらい?」

・・・「寝るときもつけっぱなし。」

「おしっこは近い?」

・・・「はい。」

不眠によく使う漢方を飲んでもらうと、

・・・「これが一番おいしい。」

1週間後、

「どう?」

・・・「4時間ねられるようになりました。」

しばらく続けることに。

 

 


 

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