冷えがあるかどうかの見分け方は・・・

頭寒足熱かどうか？

足が冷えると感じている人は、もちろん冷えを感じない人もいます。

例えば、ほてりがある。

これも感じない人がいます。

わかりやすいのは、足の裏がほてる！です。

生活習慣では、湯船が嫌い。

これなら私もそう！という人が？

なぜなら湯船に入るとのぼせるからです。

湯船に長く入っていられない人ものぼせがあります。

温泉に行っても、露天風呂の方が好きという人も・・・

顔が涼しいからいくらか長く入っていられるから。

本来私たちのカラダは、下半身が温かく上半身が涼しいというのか理想。