毎晩熱帯夜で寝苦しい日々が続くと、

知らず知らずのうちに、イライラが・・・

この酷暑の恨みは、どこにぶつけたらいいの？

どこにもぶつけられないとき、人は、我慢します。

それが顕著に表れるのが睡眠時。

ほとんどの人が睡眠の周期で強く歯をくいしばっているという。

そのときに音が聞こえるものと聞こえないものがあります。

音がする歯ぎしりは、若い人が多く、年とともに歯がすり減り、

音もしなくなるらしい。名づけて・・・サイレント歯ぎしり！

私も幼少期は、自分でわかるほど歯ぎしりをしていました。

(こう見えて結構我慢しているんです。)

最近、まったく歯ぎしりしなくなったと思っていたのは、

実は、すり減って歯が全体的にあたっているだけ？

(確かに歯医者さんで奥歯がすり減っているといわれます)。

サイレント歯ぎしりには、100番をお忘れなく・・・よく寝れます！