禁煙するときに使うニコチンガムと牛乳。

ニコチンは、アルカリ性のときに吸収力があり酸性になれば吸収力が落ちます。

ニコチンガムを噛んでいる間は、牛乳やコーヒー、ジュース、コーラなどの

炭酸飲料を飲まない方が効果的です。

ニコチンガムを噛んでいるのに、全然効かないという人のなかに、

コーヒーや炭酸好きの人が多いのはこのことが原因になっているからです。

その結果かえってタバコが吸いたくなるという人もいました。

名称がニコチンガムというとイメージ的にガムと思いがち。

しかし、形は、ガムになっていますが、医薬品、つまり薬なのです。

薬を飲んでいるという感覚を持つことが大切。

薬を飲んでいるときには、飲食物に注意してください！