では、異所性脂肪が溜まっているかどうかチェックしてみましよう!
□男性・・・40歳以上。
□女性・・・閉経した。
□ウエスト回りがきつくなった。
□体重が減らず、筋力が落ちた。
□アルコールを飲んでいないのに肝臓の数値が上がった。
□シフト制で夜勤のときもあり、夕食の時間がバラバラ
□夕食が21時以降。
□アルコールを飲んだあとにご飯や麺類を食べる。
これらの項目が多い人は、要注意!
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□女性・・・閉経した。
□ウエスト回りがきつくなった。
□体重が減らず、筋力が落ちた。
□アルコールを飲んでいないのに肝臓の数値が上がった。
□シフト制で夜勤のときもあり、夕食の時間がバラバラ
□夕食が21時以降。
□アルコールを飲んだあとにご飯や麺類を食べる。
これらの項目が多い人は、要注意!