ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしょうか？
旅行に出かけたり、外食したり、
いろいろと美味しいものを食べてしまいがち。
４月１６日～５月４日までは土用になります。
そして５月５日が立夏。
暦の上では夏になります。
夏に向けて胃腸を休める期間ということになります。
しかし、この期間に胃腸を休めるどころか、
食べ過ぎてしまい、ゴールデンウイーク明けに
不調を訴える人が増えます。
この時期胃腸を休めてカラダを整えることは、
精神を整えることにもつながります。
１日でもいいので食べずに胃腸を休めましょう！
【今月の言葉】
“悟無好嫌 (さとればこうおなし)”
好き嫌いせず すべてを受け入れてみては!! よしひろ
※５月も日曜定休のみ通常営業です。
5/6 ９時から17時まで
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※まふゆ先生のひとりごと
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