ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしょうか?
旅行に出かけたり、外食したり、
いろいろと美味しいものを食べてしまいがち。
4月16日~5月4日までは土用になります。
そして5月5日が立夏。
暦の上では夏になります。
夏に向けて胃腸を休める期間ということになります。
しかし、この期間に胃腸を休めるどころか、
食べ過ぎてしまい、ゴールデンウイーク明けに
不調を訴える人が増えます。
この時期胃腸を休めてカラダを整えることは、
精神を整えることにもつながります。
1日でもいいので食べずに胃腸を休めましょう!
【今月の言葉】
“悟無好嫌 (さとればこうおなし)”
好き嫌いせず すべてを受け入れてみては!! よしひろ
※5月も日曜定休のみ通常営業です。
5/6 9時から17時まで
第28回カラダリセット講座を開催します。
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※まふゆ先生のひとりごと
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