毎日暑い日が続いています。
この時期どのようなものを食べたり、飲んだりしてますか?
酒好きな人は、毎晩キンキンに冷えたビールがたまりません。
また、食事もサッパリとしたものが多くなります。
そこに問題が・・・
どうしてもサッパリしたものというと炭水化物が多く、
タンパク質が少なくなります。
しかし、肝臓にとってはタンパク質が必要です。
少なくなると肝臓自体の機能が低下してしまい、だるさがでます。
そして、冷たいものをカラダに入れると、
肝臓は熱を生みだしカラダが冷えないように頑張ります。
つまり、暑いからといって冷たいものを取れば取るほど、
カラダは熱を作り出すという悪循環になります。
夏の肝臓のケアには、“アミノ酸”と“温かいもの”が大切です。
そうは言っても“キンキンのビール”がたまりません。
そんな時に飲んでおきたい漢方がありますのでご相談ください!