昨日今日と気温が上がり、ようやく春らしくなってきました。

そこで花粉症の相談も復活。

３月後半寒くなり、花粉症の漢方相談も一段落したのもつかの間。

４月がピークという人も多い。

暖かくなると冷たい飲み物や食べ物が欲しくなりますが、

水分過多やカラダを冷やすような食べ物を取っていると花粉症は

悪化しますのでカラダを動かして余分な水分を排泄することです。

いずれにしてもカロリーオーバーに気をつけてください！