生理のとき、お腹の痛みとともに吐き気をともなうタイプもあります。

昨日は、下半身の冷えが原因でしたが、

吐き気を伴う場合は、胃に血液がいかなくなり、

極端に冷えが起こるのが原因です。

これは、血液の量、または質に問題があります。

簡単にいうと生理のときに出血したことによって足らなくなるからです。

普段から良質な血液を造れるようにしなければいけません。

甘いものや小麦製品、カフェイン、冷たいものを取りすぎないことです。

このようなタイプは、血液を造る漢方が必要になります。

実際に漢方をお湯で溶かし、

飲んでみて飲めるものを選ぶことです。