鼻うがいをしたことがありますか？

私は中学のときアレルギー性鼻炎で鼻水、鼻づまりでした。

そのときアレルギーを楽にする注射を週一回打っていましたが、

一向によくなりませんでした。

一番効果があったのが鼻うがい。

なぜよいのか？

鼻と喉の間に上咽頭があり、外部からの細菌、ウイルスなどの

異物の侵入を防いでくれています。

しかし、上咽頭の粘膜に異物が付着したままでいると、

炎症や鼻づまりが起こりやすくなります。

そのほかにもリウマチや糖尿病などの様々な病気のリスクが高まります。