糖化の原因の一つにストレスがあります。

ストレスがあるとストレスホルモンが分泌されます。

ストレスホルモンが慢性的に分泌過剰になるとどうなるのか？

動脈硬化を進行、骨粗鬆症の悪化、免疫力の低下、

記憶力、認知機能の低下など。

皆さんが一番興味あるのはダイエット。

“ストレス太り”とよくいわれますが、

これはストレスホルモンの出すぎでなります。

脂肪細胞のレセプターがストレスホルモンの刺激を受けると、

一生懸命脂肪を溜め込もうとします。

漢方相談をしていても、本人の自覚がない人がほとんどですが、

太っている人の方がイライラしている傾向にあります。

ストレス解消が糖化や酸化、肥満予防になります。

くれぐれも甘いものでストレス解消しようなんて思わないように・・・。