飲み過ぎ、食べ過ぎ、食あたりによる吐き気は、吐くことができれば

吐いてしまったほうが楽になります。

吐けないときは、ぬるい塩水を飲んで吐いてみてください！

吐くものがないのに吐き気が治まらない場合は、シャウガや梅干が適します。

ショウガをすりおろし、その汁を小さじ一杯、冷たい水に混ぜて

少しずつ飲むと、吐き気が治まります。

梅干は、そのまま食べてもよいし、食べたくないときは、

梅干を一個、１カップの水で、その水が半分になるまで煎じて、

冷やしてから飲みます。

吐き気があるときは、お湯を飲むとよけいに吐き気が増しますので、

漢方も冷たい水で飲むとよいでしょう！

漢方では、この時期は、五苓散が良く効きます。

手足が冷え、頭痛も伴うようであれば呉茱萸湯、

食べ過ぎ、飲み過ぎでみぞおちがつかえていれば半夏瀉心湯が適します。