糖尿病は、カロリーコントロールがもっとも大切。

満腹感を満たすには、大根、ヒジキ、コンニャク、ワカメなどを

上手に使うとよいでしょう！

糖尿病というと糖分だけを意識しがちですが、塩分の取りすぎにも

気をつけたいものです。

濃い味のおかずは、ご飯をたくさん食べたくなるからです。

糖尿病によい食べ物は、ヤマイモ、エンドウ豆、ホウレンソウ、スイカなどです。

夜間尿がある人は、ヤマイモ、喉が渇く人は、エンドウ豆やホウレンソウが

喉の渇きを抑えます。

スイカは、カラダにこもった熱を冷ます作用があり、「天然の白虎湯」と

中国では呼ばれています。

漢方では、五苓散、柴苓湯、八味地黄丸、六味丸、白虎加人参湯などを

症状に合わせて使い分けます。