貧血のタイプを大きく3つに分けます。

・胃腸機能低下・・・貧血は胃下垂の人に多く見られ、胃腸が弱く、食欲もなく、

冷え、ストレスですぐに下痢をする傾向にあります。

・婦人科系が弱い・・生理痛や生理不順があって貧血を起こしやすいタイプ。

・血液成分不足・・・白血球、赤血球もあらゆる血液成分が不足しているタイプ。

では、貧血には何が良いのか？

胃腸機能が弱い人・・・ダイコン、ニンジン、ヤマイモ、梅干など。

婦人科系が弱い人・・・レバー、プルーン、ヨモギ、サフランなど。

血液成分が不足・・・・レバー、ホウレンソウなど。

漢方では、人参湯、補中益氣湯、芎帰膠艾湯、当帰芍薬散、温経湯などを

その人の体質に合わせて選びます。