高血圧を3つのタイプに分けると・・・

・本態性・・・原因の特定ができない

・腎性・・・・腎臓に原因

・精神性・・・ストレスが原因

東洋医学でいいかえると、

・本態性・・・瘀血タイプ

・腎性・・・・水毒タイプ

・精神性・・・氣滞タイプに分けられます。

漢方では、桂枝茯苓丸、桃核承気湯、三黄瀉心湯、八味丸、五苓散、

真武湯、桂枝加竜骨牡蠣湯、柴胡加竜骨牡蠣湯、続命湯などです。

血圧をあげてしまうものに、塩分、香辛料、チョコ系、

エビ、カニ、帆立、アルコールなど。

血圧を下げてくれるもの・・・

セロリ、トマト、柿などです。

もうひとつカロリーオーバー、つまり食過ぎにも気をつけてください！